扶原門診小故事【肩頸緊繃導致失眠案例分享】

扶原門診小故事【肩頸緊繃導致失眠案例分享】

現代人生活壓力大,加上因為工作的關係。
必須長時間維持同一個姿勢,身體就容易出狀況
而在門診時,我就遇到了52歲的患者有這樣的情形。

這名患者是一名烘焙師,因為每天必須以站姿低頭做麵包,長時間下來,造成肩頸胸背長期緊繃,也讓他有了失眠的困擾。

就連午休時,雖然覺得累但還是睡不著。
本來就容易緊張神經緊繃,遇到這樣的狀況又更加緊張了。於是他就前來扶原中醫求診。

在診脈時,我察覺到該名患者的脈弦細,舌紅少苔。
在觸診檢查後,也發現他的胸椎活動度差,雙側肩頸肌群十分僵硬。

因此決定先替他進行肩膀及胸椎的關節鬆動。
再透過針灸 風池安眠肩外俞天宗等穴
藉此放鬆肩頸肌肉,並加強局部循環

放鬆肩頸肌肉後再給予 甘麥大棗湯天王補心丹 等藥物,讓他能夠養心安神。

這樣的治療效果在經過一週後,該名患者表示已經比較好入睡,安眠藥也可以減量了,就連肩胸背的緊繃感也舒緩了許多。

這樣的案例在門診非常常見,要特別提醒大家:
長時間維持同姿勢的工作,容易造成肌肉緊繃,記得 適時地活動筋骨放鬆一下,才不會讓自己不舒服喔

#雲林總院門診小故事

雲林總院專任醫師 張瑋麟
關於醫師 | 雲林總院專任醫師 張瑋麟

學歷

國家考試中醫師及格 中國醫藥大學學士後中醫學系 醫學士 台灣大學生化科技學系 理學士