醒腦穴道大公開

醒腦穴道大公開

每到季節轉換的時候,很多患者都會反應,容易精神不濟、愛睏想睡,怎麼睡都睡不飽、大便比較溼黏,今天提供幾個提神穴位,幫助大家趕走春睏

【百會穴】:位於鼻尖往上和耳尖往上至頭頂的交會點。
按法:用雙手指按壓七秒,鬆手,連續七次。
效果:醒腦開竅、安神定志。
四神聰穴】:分別在百會穴的前、後、左、右一寸處。
按法:用雙手指按壓七秒,鬆手,連續七次。
效果:醒腦益智、助眠安神、強健精神
風池穴】:在頭後項,頸部後方耳朵下緣往內三指寬的凹陷處。
按法:用手掌在後頭處來回按摩四十九次即可。
效果:增加男子氣概,增進記憶。
除了以上穴位,再加上全耳穴揉捏按壓以及手部穴道,像是 合谷穴內關穴,都能有不錯的提神作用。

總院長 郭大維
關於醫師 | 總院長 郭大維

『辛苦一陣子、受惠一輩子。』

學歷

中國醫藥大學 中醫所 醫學博士研究 中國醫藥大學 針灸研究所 醫學碩士 中國醫藥大學 醫學士 高雄醫學大學 復健醫學理學士