為什麼我會腸胃不適、消化不良？

中醫理論講『脾胃是後天之本，氣血生化之源』，所以調補脾胃是中醫預防疾病的重要原則之一，但現代人三餐總是在外，不是過於油膩，就是重口味，再加上工作加班、生活壓力、不定時吃飯或暴飲暴食，容易造成腸胃負擔，長時間下來消化系統就開始罷工了！便秘、消化不良、脹氣、胃酸逆流等情況也隨之而來。

臨床上常見造成腸胃不適的原因有：
(1)胃陰不足：症狀為大便乾結、口乾舌燥、肚子餓卻吃不太下、胃部灼熱、小便量少色黃。
這時宜選用養胃生津的沙蔘、玉竹、麥門冬，再加上瀉熱通便的大黃、芒硝等來改善情況。
(2) 脾胃陽虛：這類人容易排便 軟不成型、雖食慾不振、口渴卻喝不下水，倦怠乏力、飯後會腹部悶脹。
我們會用白朮、茯苓、人參、乾薑來溫中、健脾。
(3)肝氣犯胃：此類情況大都是因工作或生活壓力造成胃酸逆流、胸口灼熱、胃部脹痛牽引到兩側肋骨、口苦、煩躁易怒、失眠等症狀。
這時可用柴胡、半夏、枳實、白芍等來疏肝理氣減輕不適。