最近天氣轉涼許多，一定很多人跟小編一樣，鼻水跟咳嗽都止不了，因為秋季是萬物斂收的季節，氣候主燥，所以容易出現感冒、鼻過敏、氣喘、皮膚過敏等症狀，今天我要跟大家分享按摩穴位來達到【滋陰潤燥】的作用，我們來看看有那些秋季養肺穴位吧！
魚際、 合谷、 三陰交 為首選，魚際是肺經穴道，合谷為大腸經穴道，各在大指兩側，可以同時進行刺激，益氣瀉火，而三陰交為下肢三陰之會，適當按揉有養陰之效。此外大家不妨在晨間散步時，邊走邊輕拍肩前的中府、雲門 之處，也有疏利肺氣的作用喔！
秋天養肺穴位大集合
最近天氣轉涼許多，一定很多人跟小編一樣，鼻水跟咳嗽都止不了，因為秋季是萬物斂收的季節，氣候主燥，所以容易出現感冒、鼻過敏、氣喘、皮膚過敏等症狀，今天我要跟大家分享按摩穴位來達到【滋陰潤燥】的作用，我們來看看有那些秋季養肺穴位吧！
魚際、 合谷、 三陰交 為首選，魚際是肺經穴道，合谷為大腸經穴道，各在大指兩側，可以同時進行刺激，益氣瀉火，而三陰交為下肢三陰之會，適當按揉有養陰之效。此外大家不妨在晨間散步時，邊走邊輕拍肩前的中府、雲門 之處，也有疏利肺氣的作用喔！
