天氣已經變得乾燥，大家要適當補充水份！此時最容易皮膚乾癢、鼻腔咽喉乾、便秘、睡覺也容易多夢，來看看秋分如何保養～
鼻腔咽喉乾可用杏仁、沙參、麥門冬、陳皮、桔梗等中藥材來補肺潤燥生津化痰。
便祕族多按：天樞穴、孔最穴
