【扶原節氣養生】驚蟄

【扶原節氣養生】驚蟄

明天是春天的第三個節氣驚蟄,此節氣天氣不穩定,氣溫波動大,人體的肝陽之氣也漸漸上升,所以陰血相對不足,所以要記得保持心情愉快,不要動了肝火喔。在這個時候我們也要好好調養排毒的臟腑,尤其像是肺、脾、腎,將累積一個冬天的毒素排出體外~

※驚蟄喝什麼:桑菊桃仁茶 (桑葉、菊花、桃仁、蜂蜜)
※驚蟄按那裡:列缺穴脾俞穴

驚蟄的養生守則是健脾宣肺