【門診小故事】排便通暢,搞定惱人痘痘粉刺

【門診小故事】排便通暢,搞定惱人痘痘粉刺

這天,門診結束前來了個戴著大口罩的女生,她頂著大波浪,穿著一身俐落的褲裝,一拿下口罩便能發現她 下巴周圍佈滿紅腫痘痘跟粉刺,她說這些痘痘問題已經困擾她許久,而在月經來時這些痘痘更是會如雨後春筍般冒出

在舌診時,能看見她舌尖很紅且帶有小朱點,問她是否平常習慣晚睡,且也常喝冰冷飲品
我越說她愈是點頭如搗蒜。

隨後我問她大便是不是很不順暢
她這下子彷彿遇到知己般的說
「自古美女多便秘,大顆小顆羊屎狀」更不好意思說嚴重時會有痔瘡
我告訴她;「美女,妳的問題在腸胃

另一個她困擾的問題是月經時常愛來不來,有時甚至兩、三個沒來,她也沒特別留意,幾乎是快放任它不管,而因為月經一來就疼痛
所以止痛藥也成為她的日常必備用藥

我跟她說想要 治好痘痘
得先把 大便調通暢月經週期要規律
月經調理好,痘痘自然就會慢慢改善,排便順暢,氣色精神都會變好

女性比男性幸福的原因
就在於每次月經期間都是 調整體質的最佳時機,若能掌握月經週期調理紅潤的好氣色不是問題

在這位患者的治療上,除了中藥之外,還搭配了針灸治療,透過腹部的氣海、關元、子宮、天樞等及穴位灸療貼敷。

在療程結束後,她再次回來門診拿藥此刻她穿著青春洋溢的運動服,臉上露出笑容,原本痘瘡滿佈的臉已經被皎好的膚質取代,她開心的告訴我這次月經自行來報到,且不需吃止痛藥,也經血量比以前多

我除了替她開心外也不免叮嚀她
月經結束後還需做經後的調理
讓整個月經的生理週期恢復正常
經前經中經後約莫調理三個月經週期讓身體找回月經的規律性
困擾的痘痘及排便不順等問題都可以迎刃而解

此外,飲食和睡眠習慣的調整也是很重要,我常常苦口婆心的告訴患者
(1)三餐要均衡
(2)冰甜飲料淺嚐就好
(3)睡前盡量不要使用手機
(4)養成12點前睡覺習慣

養成健康的習慣,身體自然就會好
困擾許久的一些毛病也能得到改善

#台中院區門診小故事

關於醫師 | 台中院區專任醫師 何昱樺

學歷

中國醫藥大學中醫系 醫學士