【門診小故事】足底筋膜炎寸步難行 中醫治療好下床沒煩惱

【門診小故事】足底筋膜炎寸步難行 中醫治療好下床沒煩惱

姿勢不良加運動傷害 造成足底筋膜炎

 

造成足部疼痛原因有很多,足底筋膜炎就是其中一種原因,我們的腳是由26塊骨頭組成,當我們走路、跑步時,骨頭之間需要有強健的韌帶,讓骨頭跟骨頭間在活動時維持相對的位置跟平衡的受力。不過當腳部過度使用或穿著不合適的鞋子而造成發炎,長時間下來,使得足部筋膜在反覆行進間產生累積的損傷,而造成特定症狀,也就是足底筋膜炎。

足底筋膜炎有一個特定症狀,在早晨剛下床或在靜坐一段時間要起身時腳底會劇痛難耐,在步行一小段後症狀通常會緩解,但長時間持續走路或站立後疼痛感覺更明顯。

前些日子有一名患者,他進診間時走路一跛一跛的,感覺有點吃力,我原以為他是因為扭拉傷或有外傷的關係來找我
但在他坐上椅子,如釋重負地喘了口氣後,他跟我說:「醫師,足底筋膜炎,該怎麼辦?前陣子我聽人家說,慢跑可以有益健康,想說就跟著一起跑,順便減肥,沒想到體重只減了一點點,但是腳跟卻痛的不得了」

聽了他的敘述後我先觸診他的腳踝跟腳板,發現他是很明顯的「扁平足」,在跟骨結節內側的筋膜有壓痛感,足底筋膜、阿基里斯腱以及小腿肌都很緊繃僵硬,再者腰部的生理弧線明顯的消失、骨盆也有傾斜。

 

針刀治療輔以針灸 治療足底筋膜炎

這位病患因長期姿勢不正確加上身體超負荷的運動,讓他的腰臀肌肉跟周邊肌腱軟組織都非常緊繃,所以我以針刀治療輔以針灸跟內服中藥治療

1.大腿內外側 以及膝後小腿 用針刀鬆解
2.針灸其下背腰薦穴位、經絡走向小腿上穴位
3.最後用筋膜放鬆槍,放鬆他臀部跟下肢筋膜
放鬆後再予以整復手法調整他的腰椎骨盆、腳踝足弓。

而內服中藥以養筋健步丸佐以活血通絡的藥物:如川牛膝威靈仙等早晚服用。
但腰部跟足弓整體的調整需一段時間,目前患者在規律回診治療下,症狀有穩定的進步,他最近還開心的跟我說,下床時腳底的劇痛感消失了,終於不再恐懼下床了!

 

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#台中院區門診小故事

關於醫師 | 台中院區專任醫師 何昱樺

學歷

中國醫藥大學中醫系 醫學士