✅0517 世界高血壓日 準確量血壓,控制血壓,延長壽命 (Measure Your Blood Pressure Accurately, Control It, Live Longer) ✅血壓在家量 搭配722原則 1.連續七天量測 2.一天兩次:早上起床後+晚上睡覺前 3.每一次測量兩次,取平均值 ✅健康生活習慣+掌握3C原則 做好血壓自我管理 1C 規律測量(Check) 2C 改變習慣(Change) 3C 控制血壓(Control) #聰明量血壓 保護心健康