中醫專業調理暖宮養卵 打造婚後好孕氣

中醫專業調理暖宮養卵 打造婚後好孕氣

 

 

「我們結婚好幾年,西醫檢查都沒問題,但肚皮就是沒動靜!」、「我有子宮肌瘤和巧克力囊腫,是不是就不會懷孕呢?」,無法順利受孕的問題越來越常見,除了現代人晚婚,生育年齡跟著提高之外,外在環境、生活習慣、壓力都有可能是無法懷孕的原因,不少夫妻透過西醫檢查後,確實發現有婦科或男性生殖上的問題,但也有雙方身體狀況都正常,卻找不出不孕原因,透過求診中醫專業,從根本調理,就有機會打造受孕好體質。

想要好孕體質 先從經期調理的根本著手
常聽到子宮保養好,就不容易老,子宮的環境好不好,也攸關能不能受孕。扶原中醫診所總院長郭大維醫師指出,來求診不孕問題的,除了35歲以上高齡生育夫妻外,越來越常見20多歲年輕夫婦出現受孕困難來尋求診療,以中醫角度,不孕最根本的問題,從月經前後症狀就能看出端倪。

經期症狀包括腹部悶痛、有血塊、量多或量少,合併著胸部脹痛、拉肚子、長青春痘等因內分泌失調導致的症狀,都會影響後續黃體不足,另外若女性有子宮內膜異位症、輸卵管阻塞、排卵功能異常、慢性骨盆腔發炎等問題也會導致不孕,甚至女性排便不順,代謝失常,同樣會造成不易受孕。郭醫師表示,子宮是孕育胚胎著床的重點器官,如果子宮內在環境不好,受精卵就不容易留住,因此須從月經前後調理與慢性疾病治療,將體質調整好,提高受孕機率。

助孕撇步 量基礎體溫調整經期
女性月經週期有四個階段,月經時期、濾泡期、排卵期、黃體期,中醫透過這四階段觀察陰陽轉換有沒有平衡,像是排卵期陰陽轉換時,基礎體溫正在升高,這時可增加補氣補陽的中藥,但因為常見高低溫差不夠、高溫上不去、或經期不固定等問題,都會造成子宮環境不佳,因此郭醫師強調,一定要量基礎體溫,這是非常重要的週期觀察指標。

以排卵後的高溫期來說,正常是維持12天以上高溫,但黃體不足可能8-9天就提前下降,這就需要由基礎體溫判斷。所以,中醫在進行月經週期療法時,就會建議女性每天量基礎體溫,進而在四個階段辨證下藥,在月經前會開像是紅花等活血化淤的藥材,讓月經來時較順、不易悶痛不適;經後濾泡期著重補血,採用當歸、川穹等藥材;到了排卵期以菟斯子等促發排卵與排出好卵;高溫期則會以八景天等中藥材來補腎,拉高基礎體溫並維持高溫。至於有子宮肌瘤、或巧克力囊腫等子宮內膜異位症患者,經期會出現血量多和明顯疼痛感,因氣滯血瘀所致,因此會加活血化淤的中藥,再由醫師針對不同氣瘀的原因,增加補氣或補陽的藥材。此外也會建議針灸,像是艾草溫針讓腹部筋膜放鬆,減少經期痛感並減緩怕冷等宮寒現象。

懷孕是兩夫妻共同的努力,因此郭醫師建議先生也要一起做體質調理,從排便狀況做基本改善,像是部分偏瘦男性多腹瀉,代表脾虛,可能會導致精蟲活動不佳;另外長時間熬夜者或輪班作息不正常的男性,會出現臉部易出油、喜嗜重口味、口臭舌苔厚、排便較粘,這就是陰虛的狀況,會造成精子數目夠但是活動力不足,這時就會採用補陽氣、補腎填精例如牛蒡子、菟絲子等,讓精子活動力變強。

婚前半年暖宮養卵 婚後好孕自然到
無論年紀多少都有可能不孕,和年紀無關,若西醫檢查也沒問題,建議先從均衡飲食著手。想暖宮的話平常可以吃點木耳、紅棗、枸杞等,至於有子宮肌瘤或子宮內膜異位症者,少吃雌激素的食物像是山藥、豆類等,並避免寒涼性冷飲冰品。另外郭醫師也建議少喝咖啡因、酒類,會影響下腹腔血液循環,像是咖啡是比較濕熱的飲料,常喝則舌苔會厚、情緒會變亢奮,身體產生燥熱,容易形成外寒內熱的體質;至於精緻澱粉等醣類也少碰,因為吃多會增加體重,像是多囊體質者就容易變胖,導致不易受孕。

生活作息上,避免熬夜養成晚上11點前就寢、避免抽煙喝酒,與適時的休閒放鬆來緩解壓力,並且做體重控管,讓體重不要過重或過輕,再加強運動,例如飯後散步二、三十分鐘,或跳繩一、兩百下等,平日也可用溫熱水泡腳消水腫,由於下肢是第二心臟,久坐會讓下腹部血液循環不好,運動和泡腳都會有助懷孕。由於中醫體質調理需要一段時間,郭醫師建議即將結婚的準新人,在婚期前三個月到六個月就可來做調理,從根本著手,將準夫妻雙方調整到最好狀態,也會讓精卵都是最健康,婚後自然就會有寶寶來報到囉!

來源:新娘物語

總院長 郭大維
關於醫師 | 總院長 郭大維

『辛苦一陣子、受惠一輩子。』

學歷

中國醫藥大學 中醫所 醫學博士研究 中國醫藥大學 針灸研究所 醫學碩士 中國醫藥大學 醫學士 高雄醫學大學 復健醫學理學士