健忘想補腦 中醫教你補腦秘方

健忘想補腦 中醫教你補腦秘方

你是不是也經常忘東忘西呢?中醫如何補腦 呢?

忘東忘西有些人會稱之為『健忘』,是一種記憶力衰退的表現,出現健忘的族群大概可以分成:

(1)正氣虧虛,大病初癒者

(2)勞心太過,長期深夜不眠者

(3)素體痰盛者

 

這個時候中醫會依據每個人的體質,透過 養血安神 、 補益心氣或溫通心陽的藥物,如遠志、酸棗仁、黃耆、人參,甚至用六味地黃丸加減來填精補髓或滋陰清熱。

另外也提醒大家日常生活中:

(1)保持心情愉快

(2)維持規律的生活作息,不要熬夜

(3)經常扣齒、梳頭

對改善健忘也有很大的幫助喔!

關於醫師 | 台中院區主治醫師 曾馨儀

『積極正向思考~當自己期待擁有什麼的同時,全世界也都將幫助你~』

學歷

中國醫藥大學 中醫系 醫學士 台灣師範大學 衛生教育研究所 碩士 台灣師範大學 衛生教育學系 教育學士