手腳冰冷一定是寒性體質嗎?

手腳冰冷一定是寒性體質嗎?

到了冬天,美妝店架上開始出現各式暖暖包、發熱衣,賣場形形色色電暖器也都貼上個「狂賣」,但是還是有很多人已裝備齊全,仍舊四肢像冰棒般冷吱吱!

「體質虛寒」是造成手腳冰冷的大宗,但造成虛寒體質的原因除了有可能是先天,後天的飲食生活作息更是重大關鍵,現在常見人手一杯手搖杯、有些女生為了減肥三餐只吃生菜沙拉或水果,這些都是造成虛寒體質的隱形殺手!

 

那麼手腳冰冷的人,應該就是冷底體質吧?

其實並不一定喔!因為中醫說的體虛,還分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛等,人體是很複雜的,常常是寒熱夾雜的「偽冷底」。

 

舉例來說:
氣鬱體質 的人, 因為氣滯影響全身氣血循環,體內的熱能被困在裡頭,所以身體不怕冷,但手腳卻是冰冷的。

陰虛體質 的人,就像燒乾水的水壺,裡頭沒水了,火仍在燒,造成裡頭有火,但卻是虛火,重點還是虛的,所以內燥熱外冰冷,就像寒包火。

關於醫師 | 台中院區專任醫師 何昱樺

學歷

中國醫藥大學中醫系 醫學士