扶原教你實惠又環保,3步驟自製中藥暖暖包

扶原教你實惠又環保,3步驟自製中藥暖暖包

暖暖包 用途很多,除了冬天溫暖手腳與身體外,一些容易經痛的女孩也會利用暖暖包溫暖腹部,舒緩經痛

但市售暖暖包多半為不可重複使用的類型,長期使用除了傷財也容易造成環境汙染! 
其實可以利用簡單的中藥材和紅豆自製 中藥暖暖包,保暖效果一樣還可以重複利用更環保喔

【中藥暖暖包】材料:
※紅豆………1斤
艾草、乾薑、桂枝、白芍藥、延胡索、小茴香…各3錢
棉布袋……1個

【中藥暖暖包】做法:
(1)先放入紅豆
(2)將中藥材依序放入棉布袋中
(3)將暖暖包放入微波爐中以中火微波約3分鐘
中藥暖暖包完成!

若是沒有微波爐,也可以將中藥暖暖包放置於電鍋的乾燥內鍋中,外鍋不加水加熱約2~5次,一樣可以讓中藥暖暖包有加熱效果喔
若是暖暖包不熱了,再進行加熱的動作,就可以繼續使用囉

暖暖包加熱後溫度較高取出時要小心不要燙傷囉

白芍藥具有舒緩子宮收縮疼痛的功效,而艾草、小茴香有通經絡、暖子宮的功效,有經痛困擾的女孩,可以試試加入這些藥材的中藥暖暖包熱敷,會有比較舒緩的感覺喔

貼心小提醒:孕婦皮膚病患者 不適用中藥暖暖包唷!