大家好，還記得我嗎？我是郭大維中醫師，先來刷點存在感，不然也是有點擔心下次在診間會有人叫我阿財醫師???
身為中醫師，必須維護大家的健康，所以保持一整天的元氣和體力是一定要的，早餐更不能馬馬虎虎，出門上班前常陪小孩玩到不知影人的我都會沖泡一杯快速又營養的－養腎健腦飲 來當早餐，這杯飲品我也稱之為 郭醫師的黑五類腦粉，用來開啟活力的一天！
☕郭醫師的黑五類腦粉
◾準備材料：黑豆、黑芝麻、黑米、桑椹子、女貞子、何首烏、桃仁、枸杞、黑棗各30克，磨成粉。(可至信賴的蔘藥行購買藥材並請店家磨粉)
☑黑豆：補腎、活血，且有豐富的蛋白質營養
☑黑芝麻：入肝腎，有潤腸通便的作用
☑黑米：滋陰補腎、健脾，並有澱粉質可攝取
☑桑椹子：補肝益腎、填精血
☑女貞子、何首烏：補肝益腎
◾吃法：每天用3-5湯匙的粉，依照個人口味加入溫熱的水、牛奶或是豆漿調和即可。
尤其時序也漸漸進入秋冬，最近很明顯的感受到早晚涼意，這個時候我們透過補充黑色食物來養腎防寒，為接下來的冬季養陽 提前作準備，也是非常合適的，以上就提供給大家參考囉！
#明天早餐就來準備一杯
#熱愛米糊的人一定很愛這一味
關於醫師 | 總院長 郭大維
『辛苦一陣子、受惠一輩子。』
學歷
中國醫藥大學 中醫所 醫學博士研究 中國醫藥大學 針灸研究所 醫學碩士 中國醫藥大學 醫學士 高雄醫學大學 復健醫學理學士