秋季關節痛.穴位緩解法

秋季關節痛.穴位緩解法

郭大維醫師|秋季關節痛
晚上帶阿財寶寶出來散散步,一陣風迎面而來🌬,爸爸瞬間眉頭一皺,發現天氣已經開始轉涼了,趕緊幫阿財寶寶多穿衣物保暖👶
有一種冷是爸爸覺得你冷
即將來到秋季的節氣白露,對於進入秋冬是不是越來越有感覺了呢?
注意秋天的季節交替溫差大,容易讓人不知不覺地受涼,有些人的關節處就會開始拉警報🚨
早上出門時天氣可能不冷,但是秋季日夜溫差大,等夜晚來臨最先發出哀號的會是關節🦵,這個季節是時候把稍微有厚度的衣物拿出來穿,如果害怕白天太熱,可以外搭一件可以禦寒的外套,遇冷遇熱穿脫都方便🤗
如果遇上秋季關節痛,我會建議可以先按摩四個穴位緩解一下疼痛感,大家在日常生活上都可以自己動動手🖐
大椎穴 :位於低頭頸背交界,骨頭突起的下緣
外關穴 :手背向上,位於手腕向手肘處的三指處
曲池穴 :位於屈曲肘關節,位於肘彎橫紋的底處
百里穴 :位於腿的後方,膝蓋彎曲皺褶向下約五公分處
📌秋天到了,大家要記得保暖和注意休息,才不會讓病痛有機可趁
總院長 郭大維
關於醫師 | 總院長 郭大維

『辛苦一陣子、受惠一輩子。』

學歷

中國醫藥大學 中醫所 醫學博士研究 中國醫藥大學 針灸研究所 醫學碩士 中國醫藥大學 醫學士 高雄醫學大學 復健醫學理學士