“啊呀！”廚房裡傳來鍋碗瓢盆掉地板和林阿姨的尖叫聲。
“唉老了老了，做了幾十年菜，現在連鍋鏟都拿不住了！”林阿姨沮喪的說道
這段時間，她一直偶爾感前臂和手肘一陣陣疼痛，時而好時而不適，索性也沒怎麼在意。
但這一次，連她最喜歡的炒菜做飯都很難了，她朋友建議她要看醫師了
林阿姨無奈的來看診，她問說：
謝醫師啊！這是高爾夫球肘嗎？我那些球友個個都有餒
據她描，這個痛持續快半年，起初只是酸痛，漸漸地整個手肘處變成劇烈疼痛，嚴重時會痛醒甚至無力抱孫子，這幾天痛到無法入睡，手怎麼放都不對 經朋友介紹來找謝明璁醫師治療。
謝醫師先請林阿姨把她手肘的「吊膏」通通拆掉 這是謝醫師看過最誇張的貼法，簡直與她的穿搭無縫接軌
仔細的理學檢查發現，病人手肘外上髁有明顯疼痛，而且痛會延伸往上手臂（手五里穴）也往下到前臂（手三里穴）觸診發現筋膜有條索狀。
另外，加強測試發現：
當病人手腕背屈時，給予一阻力令其持續背屈對抗阻力，會引起患者手臂僵硬感。謝醫師跟林阿姨說：你這就是俗稱的「網球肘」啦! 醫學上稱作肱骨外上髁炎。跟高爾夫球肘是好姐妹
網球肘除了是打網球、打羽毛球容易有的運動傷害外，得這個病的人有一個共性，就是他們會高強度、長時間地使用某一側手臂，而且以旋轉前臂和屈伸肘關節為主，如炒菜、攪拌、轉螺絲、轉瓶蓋、擰毛巾、打球、操作機器等，甚至長時間使用3C產品或用力寫字等的過度使用都可能引起，屬於一種慢性勞損性疾病。
網球肘自我評估
- 看一看：肘關節附近可能出現腫脹、發熱。
- 按一按：輕輕在肘關節外側按一按，如果感到劇痛，那麼很可能是“網球肘”。這種痛感往往由輕及重，逐步發展，最初可能只在端、提、抓、握物體時感覺脹痛或疼痛。但如果不加以保護或治療，疼痛會加重，不動時也痛，往往持續數月甚至數年。
- 動一動：可以嘗試伸直肘關節，或進行抓、握、提舉等動作，看看腕關節和指關節有沒有疼痛感。
外上髁發炎是常見的肘部傷害，「網球肘」是肱骨外上髁炎，與其相對的肱骨內上髁炎，則是俗稱的「高爾夫球肘」，兩者常見的原因是過度使用，運動或做家事因反覆動作、施力不當所造成。
在謝醫師的建議下，害怕針灸痠痛感，但又希望趕快緩解疼痛的林阿姨選擇了“浮針”。
浮針是符仲華醫師於90年代發明的新穎治療方法，經過三十多年來的改進，逐步成為治療肌肉疼痛的利器，只要是肌肉相關的疾病皆可以治療，尤其對於肌肉長期重複性運動造成的損傷，以及大範圍的肌肉緊繃有相當快速的效果。
謝醫師首先讓林阿姨輕輕地咳嗽一下，趁著咳嗽的瞬間，迅速以特殊的進針器將浮針打入林阿姨的手臂，接著將針身完整推入皮下。
“哇，我以為會比打針還痛，想說一根針那麼長那麼粗，結果就只有打進來的時候痛一下，之後都沒什麼感覺耶！”
是的，浮針針如其名，是“浮”在皮膚表面的針，針身只會在皮下疏鬆結締組織的層次，不會直接觸及肌肉層，因此痛感及痠感相比於針刀及毫針都輕微許多。
接著謝醫師以特殊的手勢握住針柄進行“掃散”，藉由牽拉皮下筋膜層，調整皮下筋膜的張力，改善肌肉的血液循環。
掃散完成後，謝醫師鼓勵林阿姨做做平常因疼痛而不敢做的動作，林阿姨驚訝地發現儘管還是有疼痛，但疼痛已經緩解到活動時可以忍受的程度。
謝醫師接著帶林阿姨做一些稱為“再灌注”的阻抗運動，藉由主動活動患肌，使血液灌入缺血的肌肉組織中。在運動的過程中，林阿姨發現隨著每一次的動作，疼痛感逐漸下降，能使出的力氣也越來越大，一套運動做下來，疼痛只剩下原來的一至二成，幾乎不影響日常生活了。
謝醫師說：浮針對於肌肉問題造成的疼痛，有很好的立即緩解效果，但還是需要充分的休息，不可以過度使用。依照問題的嚴重程度和個人生活習慣，回去之後有可能會復發，這時候就需要再回診治療，隨著治療次數的增加，再復發的時間會越來越久，復發時的疼痛也會越來越輕。
衛教宣導時間
**預防與注意事項**
1.平時需注意工作或運動的姿勢，勿長時間重複使用或過度運動。
2.手提重物時注意手腕姿勢，不可背屈。
3.注意修正握物的姿勢，手腕可稍彎曲，減少手部受力。
