女孩們~春天快來了!想駕馭合身衣服卻擔心沒有曲線嗎?從現在開始不再讓衣服設限身材,而是由我們來挑衣服!中醫藉由針灸疏通經絡和調理脾胃來幫助妳豐胸,中醫調理體質同時還可以助 #豐胸 喔!😊
❓什麼體質的女孩容易有胸部不飽滿的情況呢?
排除先天遺傳因素,從中醫觀點來看,影響胸部大小的情況主要是腸胃功能較弱,氣血供應不足。另外,經絡不通暢、作息不正常、月經不規律等等,也是讓罩杯無法升等的原因之一。
中醫將其歸類為兩大體質,分別是『#氣血不足』和『#經絡不通』。
📌『#氣血不足』型,體型通常偏瘦,面色白皙較無血色,怕冷、體力較差,常感眩暈。由於腸胃功能較弱,營養吸收差,脂肪製造不夠,所以胸部不長肉。
📌『#經絡不通』型,經前乳房容易脹痛感,穿內衣乳頭也會有摩擦不適感,常感胸悶壓力山大。經過胸部的經絡主要有胃、脾、肝、腎四條經絡,若經絡阻塞,氣血則難以送達乳房,導致胸部不飽滿。
💡中醫胸有成竹三部曲『內科調理、局部針灸、穴位按摩』
中醫豐胸治療是整體觀的,首先透過內科調理體質,提升腸胃功能、改善營養吸收能力、使氣血供應up;鎖骨下緣至胸部下緣,將近有50個穴道分布在此,透過局部橫刺針灸和周圍穴位按摩,可以讓乳房的經絡運行通暢,氣血養分得以送達,使乳房飽滿有彈性。
三部曲相輔相乘,除了有效豐胸之外,更能調理體質改善腸胃功能。✅✅
❤俞璇醫師小叮嚀
1⃣聰明飲食:多攝取富含激素及膠原蛋白的食物,例如:山藥豆漿、青木瓜燉豬腳、燕窩、黑白木耳、魚皮、雞爪等等。
2⃣適度重訓:規律鍛鍊胸大肌、胸小肌能讓胸部肌肉支撐性更好,有厚實的肌肉抵抗地心引力,會讓視覺效果更堅挺、集中。另外,訓練胸肌也能同時消滅惱人的掰掰肉喔!
3⃣精油按摩:10ml 5%配方油:天竺葵5D、依蘭2D、檀香2D、乾薑1D。 將配方油滴數滴在掌心中搓熱,塗抹在胸部後,握拳用指關節先疏通壇中穴,接著由外側帶到正上方,再繞至胸內側順著到下緣,依循這個方向按摩20圈,早晚各一次,按摩完會有微熱膨脹感。
4⃣避免熬夜:根據中醫經絡理論,夜晚11點至凌晨3點是肝膽氣血修復的時段,這時候躺平入睡休息,讓身體好好代謝,才能重新調整氣血分佈喔。