高血脂症找上門 中醫幫你通血路

高血脂症找上門 中醫幫你通血路

早上吃漢堡、中午吃便當、晚上吃拉麵
消夜再來個甜甜圈
現代人每天餐餐吃的好,不知不覺高血脂症找上門啦
看著健康報告,總膽固醇、三酸甘油脂通通變紅字
高血脂症該怎麼辦…?
讓我們一起來看看甄至翔中醫師 怎麼說~

 

以中醫的觀點,高血脂症則多和:

?飲食習慣不佳→過食肥甘厚味
?多臥久坐→體豐痰盛、痰濕互結
?情緒不穩定→七情內傷、肝氣鬱結、氣滯血瘀
?臟腑功能失調→津液輸布障礙
?先天體質不足→尤其是屬於痰濕肥胖濕熱者

 

中醫治療高血脂症:

中醫在治療高血脂症,主要會根據每一個人症狀辯證論治,在治法上大致可分為 活血化瘀滋陰養血袪痰化濕利濕清濁、 消食導滯幾種類型 。
而以下的單味藥像是?何首烏、冬蟲夏草、蒲黃、黃精、山楂、桑寄生、續斷、陳皮、杜仲、冬瓜等也有利於降血脂。

 

中醫生活小提醒:

要選好油:選擇不飽和脂肪酸且冷壓初榨工法為主,像是橄欖油、苦茶油、亞麻籽油、深海魚油等等。
飲食控制:少吃油炸食品、避免使用飽和脂肪酸料理食材、多食用蔬菜、水果、全穀類食品。

提醒大家,高血脂症是很常見的疾病,但長期下來也是高血壓、心血管疾病的原兇,建議大家從日常生活中調整,當身體有狀況時務必適時求診,保持身體與血管的健康喔!