中醫治療新冠後疲勞
#扶原中醫 #陸孝宸醫師 @偶爾畫畫的中醫師 陸孝宸
🔊自從2020年初疫情爆發開始，全球目前已知的染億人數累積已達5.29億，但各國的研究機構追蹤從中康復的患者後卻發現，多達8000萬人出現長達3個月到1年不等的「#長新冠」(Long COVID)症狀。
美國國家衛生研究院指出，臨床上長新冠依照常見症狀主要區分成對認知、身體、心理的影響，變化相當大且涵蓋多種症狀，直接間接波及幾乎身體各個器官組織。
👀對認知的影響如腦霧，會造成患者注意力下降、思考能力減低、記憶變差、失眠等腦部執行功能相關障礙。
🥱對身體的影響則包含最為廣泛，主要常見有疲倦、喘不過氣、頭痛頭暈、發燒、腸胃症狀、心血管疾病、呼吸道疾病等等。
😰對心理影響則容易有憂鬱、沮喪、焦慮、恐慌等症狀。
而其中，不論是 #新冠急性期 或者 #長新冠，最常見的症狀就是「疲勞」，高達50%以上的長新冠患者會出現疲勞症狀，從近期的視訊門診中也能發現，有高達8成的患者都曾說自己體力下降，即使燒已退喉嚨也不太痛，卻一直有種睡不飽、活動力低、不想動的疲憊感，有些人的疲倦還會伴隨胸悶、頭暈、嗜睡等不識。
📖中醫病名對照大辭典中「疲倦」在中醫有「虛勞」、「不寐」、「軟懶症」等記載，其臨床表現接近慢性疲勞及慢性疲勞症候群。
中醫認為新冠病毒屬中醫典籍中的「風熱」病毒，患者急性期時邪氣與身體發生激烈的免疫反應，產生發燒、痰多、流鼻涕、頭痛等症狀，在這些急性熱症過後大部分症狀緩解，但尚有「餘熱未清」殘留在體內，大病過後的身體處於虛勞的狀態，機體失於調養，就會造成臟腑、氣血、陰陽的虧損，而出現神疲體倦、失眠多夢、頭暈耳鳴、心悸短氣、自汗盜汗、發熱畏寒、口乾咽痛、腸鳴腹脹、腰膝痠軟、心煩易怒、分心健忘、髮白掉髮甚至女性會出現月經失調男性會出現性慾減退等症狀。
📌治療上要將餘熱清除並依照體質給予調整，還要注意不能使用太過寒涼藥物再造成虛勞本體的負擔，因此建議經過專業中醫師診斷，切記不要擅自買中藥服用，以免症狀惡化。
🍵中藥茶飲:
1️⃣桑菊蔘麥茶：杭菊10朵、桑葉2錢、枇杷葉2錢、麥門冬3錢、沙參3錢、枸杞子適量，以上6味加入500c.c.熱水沖服，清除餘熱之餘也養陰疏肝，宣降肺氣、止咳化痰。
2️⃣潤肺補氣茶：西洋參9克、黃耆6克、黨參6克 、麥門冬4克、紅棗5顆，加500c.c.熱水煮成茶飲，來提振精神，清肺熱、溫補肺中元氣還也能調養肺氣。
📌穴位保健：
1️⃣#百會穴：頭頂正中線前髮際後5寸處，約當兩耳尖直上頭頂中央。
2️⃣#合谷穴：手背，第1、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處。
3️⃣#太衝穴：位於第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。
✅雙手的合谷與雙腳背的太衝穴和稱「四關穴」，不僅是人體氣血運行的重要樞紐，也是調治氣血的關鍵部位，一起使用能達到1+1>2的效果！症屬經絡不通，或伴瘀熱者，都可取四關穴，以開大通，疏通經絡，瀉熱祛瘀。
🍃精油按摩：
5%10ml配方按摩油(以親膚的金菚花油為基底)
茶樹3D、德國洋甘菊3D、檸檬2D、山雞椒1D、真正薰衣草1D
以上述配方按摩油，滴在手心搓熱後嗅吸並按摩太陽穴、頸部，改善疲倦、胸悶不適感。
