明天就是大雪囉！在這個時節也容易好發心血管疾病！提醒大家～出門在外要做好頭部、胸部、足部的保暖，這三個地方最受到病邪的侵襲～一定要做好保暖喔！
護心好食材：洋蔥、黑木耳、海帶、菠菜
護心穴位：內關穴、神門穴、勞宮穴
※大雪小叮嚀
適當的補充水份，水喝的不夠容易讓血液變的濃稠喔！
睡前可以用溫水泡泡腳，助眠養陽氣!
明天就是大雪囉！在這個時節也容易好發心血管疾病！提醒大家～出門在外要做好頭部、胸部、足部的保暖，這三個地方最受到病邪的侵襲～一定要做好保暖喔！
護心好食材：洋蔥、黑木耳、海帶、菠菜
護心穴位：內關穴、神門穴、勞宮穴
※大雪小叮嚀
適當的補充水份，水喝的不夠容易讓血液變的濃稠喔！
睡前可以用溫水泡泡腳，助眠養陽氣!
