說到冬至，你會想到什麼
是吃象徵團圓的湯圓，還是吃一頓養生大餐好好進補一番
俗話說 冬至大如年，冬至是24節氣中最重要的節氣之一。
在華人社會中就有冬至全家人都要回家團圓吃飯、吃湯圓做冬的習俗，而除了團圓之外，進補也是冬至的重頭戲
古語：「氣始於冬至。」冬至除了是寒暑交替的轉折點外，也是人體陰陽轉變的時間點，也因此在 冬至進補，更能保護初生的陽氣，讓一整年都能保有旺盛的精力
《 桂圓紅豆紫米湯圓》這道養生甜品，除了能夠益氣補血外，還能養顏護膚，要讓大家一起吃這道暖心又暖胃的湯圓，甜甜過冬至喔
小提醒：老人小孩吃湯圓時，記得細嚼慢嚥小口小口吃，以免噎到喔
