林家曲醫師的孕媽咪雙週記

大家好~ 我是正在坐月子的 #林家曲，這是我產後的第二次雙週記呢！

今天，要跟大家分享我目前調養身體的情況 ?還有帶小孩遇到最大的難關 ?
在調身體的部分，我做錯了一件事情，想跟大家分享！這胎剛生產完沒有馬上按摩子宮幫助收縮，結果後來出血量比較多 (護士還一直回來檢查，說萬一出血量不減要回產房處理了 ?)，導致產後水腫情況比較嚴重，連腳脖子都不見了 ?
所以自己吃了一些比較補血的中藥，如當歸補血湯、紅棗、桂圓… 等，飲食上就多吃豬肉、牛肉、櫻桃、蘋果等等，來幫助身體復原，有相同情況的媽咪們也可以參考哦！

那我最大的難關呢？
其實帶過小小孩的人應該覺得沒什麼 XD 我們家妹妹是全母乳，大便多是黃稀便，而且次數很多，只要一哭或用力就會滲便… 很擔心會有尿布疹 (俗稱紅屁股)，小朋友會痛，只好拼命洗屁股和換尿布，一天來來回回要洗上十幾次甚至接近20次屁股，洗完還要曝臀 (讓屁股乾爽) ? 最崩潰的是邊哭邊當起「拉拉隊長」的時候… 床上、房間、廁所地板，甚至連我身上都是屎尿齊飛 ?? 都不知道要先安撫妹妹，或繼續換尿布，或清理自己身上的便便… 超不知所措的 ORZ 但是阿，最大的難關就這樣而已，妹妹算是個小天使 ❤ 孩子們真的是禮物呢~