相信十位孕婦中，有九位都聽說過
產後喝生化湯可以幫助把惡露排乾淨?
但人人都適合喝生化湯嗎?
什麼時間喝，持續喝多久才正確?
剖腹產和自然產分別要怎麼喝?
讓 許中嚴院長來告訴大家
?從中醫觀點來看，生化湯主治產後惡露不行、少腹疼痛，是基於祛瘀生新、調養子宮的概念。而坊間調配好的生化湯，大多藥性偏溫熱滋潤，因此產後 體虛偏寒、排便不順的媽媽，可以考慮搭配飲用，但如果是體質偏熱 、虛火 、腹瀉 、發炎感染 、發燒 的媽媽，是絕對禁用的喔!
產後一定要喝生化湯嗎?
?自然產：生化湯通常服用到產後三周，避免子宮過度收縮
當自然產的媽媽還在醫院時，醫師通常會給予子宮收縮劑，這時，同樣有促進子宮收縮功能的生化湯，是不宜服用的。離開醫院後，如果惡露排出順暢、沒有腹痛，其實也不一定要服用生化湯。就一般生理狀態而言，自然產媽媽的惡露可能會持續三到六週，一般最多服用到 產後三週 左右就可以了，不然反而容易造成子宮過度收縮 ，出血不止 ?
?剖腹產：惡露較少，傷口容易腹脹，較不需服用生化湯
剖腹產的媽媽，因為子宮殘存內膜已經被醫師清除，惡露較少、血塊不多，大約只會持續二到三週。而剖腹產手術後，也容易產生腹脹的後遺症，如果服用生化湯可能會讓出血量增加、腹脹更嚴重，因此剖腹產的媽媽們，一般來說服用生化湯的需要性比較低。
?醫師小叮嚀?
媽媽在坐月子期間，要避免生冷飲食，也不宜多吃酸澀的食物，以免影響惡露排除。要幫助惡露排除，除了哺乳、子宮按摩、喝生化湯外，也可以考慮使用穴道按摩，可以輕揉 合谷穴 、三陰交穴 。如果沒有喝生化湯的媽媽，也可以考慮用益母草茶、王不留行子茶 、玫瑰花茶做輔助。
