你最近壓力山大嗎?在這非常時期，大家不只情緒上較緊繃、工作壓力也變大，就容易出現壓力性頭痛?
張瑋麟醫師分享，壓力性頭痛是現代人常見的文明病。疼痛的位置主要在頭部兩側?有時會牽連至後頸部、前額及眼眶周圍。疼痛的感覺為鈍痛、頭脹脹的有緊壓感。
而像是生活步調過快、壓力過大及情緒緊張，都會使得肝的疏泄功能失常，容易急躁易怒、抑鬱不樂?並伴隨出現頭痛的症狀。中醫在治療壓力性頭痛上，主要以調暢氣機、疏肝解鬱為主。另外長時間的肩頸肌肉緊繃也是導致頭痛原因之一，治療上則會透過活血通絡來緩筋止痛。
以下是能幫助舒緩壓力性頭痛的穴位，大家快跟著一起按一按
這陣子大家都辛苦了！雖然心累的部份幫不上忙，但身體的累就交給我們吧！一起加油撐過去?
關於醫師 | 雲林總院主治醫師 張瑋麟
學歷
國家考試中醫師及格 中國醫藥大學學士後中醫學系 醫學士 台灣大學生化科技學系 理學士