中藥跟我們的生活息息相關，不管是家裡巷口的牛肉麵，或是公司旁...
隨著冬天的腳步漸近 虛寒體質的女孩是不是開始擔心手腳冰冷和經...
這陣子又開始變冷了，大家外出請記得多加件外套，以免感冒 這陣...
大家都知道中藥的劑型非常多，包含【科學中藥】、【藥粉】、【藥...
中醫認為養生應該要順應四季變化並且配合自然作息，前幾天才剛過...
雙腿是人體的第二個心臟，我們平常可以利用蹲站來刺激人體血液循...
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這次要跟大家分享第二招-腹式呼吸！也就是中醫所謂的「吐納」，...
