這陣子又開始變冷了，大家外出請記得多加件外套，以免感冒 這陣子在看診時也發現手腳冰冷的患者越來越多了 只要遇到...
大家都知道中藥的劑型非常多，包含【科學中藥】、【藥粉】、【藥錠】、【水煎藥】、【原藥材】等， 大家生活的生活當...
中醫認為養生應該要順應四季變化並且配合自然作息，前幾天才剛過完立冬，表示冬季已經正式開始囉！此時是萬物閉藏的季...
雙腿是人體的第二個心臟，我們平常可以利用蹲站來刺激人體血液循環，中醫認為動則生陽，腿部肌肉的收縮減少廢物堆積於...
這次要跟大家分享第二招-腹式呼吸！也就是中醫所謂的「吐納」，作法很簡單，用鼻子吸氣吸到最大肺活量，屏息數秒後再...
說到秋天水果的首選，很多人都會想到梨，梨子有很多種美稱，包含像是百果之宗、天然的礦泉水，更有人把它比喻為我們腸...
大家知道蠶寶寶最愛的桑葉，其實有降血糖的作用喔！今天我們就來聊聊 【桑葉 】 以中醫角度來看，血糖的問題通常會...
世界上第一位以科學理論證明經絡 存在的大陸國寶中醫師-祝總驤中醫師，他提出「312經絡鍛鍊養生法」，這套理論源...
近幾年來空汙情形嚴重，大家都很有感，尤其即將進入秋冬季節，因大氣擴散條件差，不利空氣中的污染物擴散，更容易有空...
大家有沒有發現入秋以後，像是嘴破發炎、皮膚乾裂、便祕、哮喘燥咳、 鼻塞 等 秋燥症狀 越來越明顯了呢？扶原中醫...
