常聽人說 脾虛的女人老得快 ，每天都覺得疲累沒元氣，你也脾虛了嗎？ 中醫認為脾主運化，也是身體氣血的生化之源，...
上班久坐盯螢幕，晚上低頭滑手機～久而久之總是覺得肩膀、脖子卡卡的～ 這是很多人的日常寫照，烏龜脖也悄悄找上你了...
我常會開玩笑的跟愛追劇的朋友說，健人就要腳勤，你要當健康的人，腳就要勤勞！，中醫認為正常排汗，可調節體溫、排除...
女性從每個月的生理期到生產，生理活動大多以血 為主，這也是我們常聽說女生要 補氣血的主要原因，血虛常出現的症狀...
中醫認為 腎為先天之本 ，並把人的生長發育、生殖等諸多問題，歸到 #腎精盛衰 考慮，腎臟除了在水液代謝過程中有...
現代人生活壓力大，越來越多人有大腸激躁症 的症狀，動不動肚子就咕嚕咕嚕地叫，甚至有些人一天要跑好幾次廁所～ 腸...
最近天氣轉涼許多，一定很多人跟小編一樣，鼻水跟咳嗽都止不了，因為秋季是萬物斂收的季節，氣候主燥，所以容易出現感...
月經總是不聽話，有可能是黃體素不足所造成的喔！黃體素能夠幫助穩定子宮內膜，讓受精卵著床更為順利，黃體素不足則無...
雖然時序已經進入秋天了，但還是能感受到秋老虎的威力，每到中午還是相當炎熱，很多人還是會忍不住來杯冷飲或是吃瓜果...
這禮拜馬上要進入中秋連假囉！家裡的冰箱有沒有備好滿滿的烤肉食材了呢？ 烤肉大多都是以重口味、醃漬品、肉類為主，...
