上週 王緯迪中醫師 有跟大家分享不同中暑類型的正確消暑方式🌞其中 刮痧 也是一門學問，不僅門診當中經常有病患詢問，近日訊息夾也收到不少提問，到底該如何正確刮痧呢？今天就讓王緯迪中醫師為大家詳細解說吧😉
正確刮痧知識
◆適應症：陽暑 (戶外太炎熱、曬到太陽、水份補充太少)
◆滋潤刮痧部位：乳液、按摩油、精油、沙拉油、嬰兒油
◆刮痧器具選擇：光滑而質地硬的器具，如：刮痧板、牛角、瓷質湯匙
◆刮痧方向角度：由上往下、由內而外，沿著督脈→膀胱經→膽經→脖子→肩膀→背部，與皮膚呈45度角輕刮，每個部位約20下，當皮膚出現紫紅色斑點或斑塊即可喔
王緯迪醫師表示，其實刮痧就是透過刺激體表經脈，調整身體氣血，將汗逼出，讓體內的邪氣一併向外排出。但身體出汗後，要記得多補充溫水💦切忌不能喝冰水🆖
