醫生驚治嗽，土水驚抓漏
不可輕忽咳嗽的時機點❗
每到秋冬轉換季節，是許多疾病的高峰季節，尤其是咳嗽！而在中醫門診遇到的咳嗽相當多元化，從『#咳嗽的聲音』判斷，有無痰咽喉緊不緊，另外咳嗽『#時機點』也是臨床上重要的指引！某些民眾以為咳嗽只要服用咳嗽藥水或咳嗽糖漿即可，其實不然，家中老大人咳嗽要特別注意！
一位83歲的老奶奶病人，定期來診所吃中藥調腸胃，改善消化還有脹氣、便便順暢度，有一天回診，奶奶整個氣色不對！臉色白青青的，連帶咳嗽不斷，甚至呼吸有點喘，甚至連『缺盆』處都有起伏，整個人都快趴在桌上了，詢問過奶奶的女兒後，原來這樣的症狀已持續3-4天了，半夜也在咳。
經過診斷，建議女兒趕快帶奶奶去西醫治療，隔天打電話去關心，女兒說醫生診斷後是『#支氣管肺炎』！需要住院治療！老年人肺部功能薄弱，運動量少，排除痰的能力也很差，大多數臥病在床、離世的原因是尿道感染及肺炎，真的不能輕忽咳嗽！
咳嗽飲食要注意，咳嗽不要補過頭！
若咳嗽合併發燒、黃痰、咽喉腫痛時，🚫應禁食薑母鴨、羊肉爐、紅參、黃耆等補品，也不宜食用辛辣、油炸、荔枝、龍眼、榴槤、羊肉、核桃等熱性食物。而若有怕冷、咽喉癢，屬寒證時，則需避免食用生冷及寒涼食品，如生魚片、冷飲、水梨、蕃茄、椰子及瓜果類水果
50歲微胖的中廣爸爸，原本來診所是看三高調理，同時也有服用西藥，一起控制血壓、血糖、血脂，前幾天回診，咳嗽聲又大聲，痰聲又濃厚。
我問他症狀持續幾天了？他說一開始也還好，只是咳幾聲，喉嚨一些腫腫痛痛的，吞口水卡卡的，剛好這幾天天氣轉涼了，太太煮了薑母鴨，一吃完造成咳嗽加劇，除了咳到頭痛欲裂睡不著，吐出來的痰顏色黃、很黏之外，還帶有血絲！我跟他說這是屬於『#熱性的咳嗽』，千萬不能吃薑母鴨、麻油雞、羊肉爐這類的食物，而且本身的體質就很燥熱，一吃就像一把火點在酒精上，燒的一發不可收拾。開立解喉嚨熱的寧嗽丸，再加上涼潤喉嚨的玄參、麥門冬、生地，緩解喉嚨的熱痛感以及化開濃稠的黃痰，一週後回診，聲音改善沒有那麼嘶啞了，呼嚕呼嚕的痰聲也沒有了。
久咳傷氣陰
引發咳嗽6大原因：
1.#呼吸道感染
2.#胃食道逆流
3.#過敏性咳嗽
4.#氣喘咳嗽
5.#咽喉結構問題
6.#肺癌
⚠無論何種原因的咳嗽，建議即時就診治療，一旦咳嗽症狀持續超過兩個月或體質虛弱、年長族群，都一定要注意！因為『#久咳傷肺氣』，呈現出咳嗽、氣喘無力、疲倦、聲音細微、容易反覆感冒、面色恍白，天氣變化時更容易感冒或呼吸喘促。咳嗽真的要注意！絕對不是咳一咳就會自然康復，久咳不但傷肺氣，肺陰不足還會潮紅盜汗影響睡眠，進而導致白天工作力下降。
👉穴道按摩
#大間穴：食指掌面第一指節下1/3處，貼指骨橈側。
#小間穴：食指掌面第一指節上1/3處，貼指骨橈側。
#腎關穴：陰陵泉下兩指1.5寸，貼脛骨內緣處。
📌時常按摩此三穴，且規律用藥及保暖的條件下，利用適度運動，促使氣、血、水（淋巴液、組織液等）三者皆通，促進新陳代謝，緩咳舒肺。
🌿舒肺精油
5%10ml配方油：
綠花白千層3滴
香桃木3滴
乳香2滴
甜馬鬱蘭2滴
將配方油滴數滴在掌心中搓熱，從喉部向 #壇中穴 慢慢塗抹順氣，最後嗅吸5秒鐘，幫助暢通呼吸道、放鬆支氣管、釋放情緒壓力。
🍵生津緩咳茶
材料：
玄參２錢、麥門冬２錢、生地２錢、北沙參２錢、貝母２錢、羅漢果半顆。
做法：
以棉布包上述藥材，羅漢果需捏碎，以1000cc開水，煮滾至3-5分鐘，放涼後即可服用。
