#新冠後遺症最佳選擇
「三伏貼」是傳統的中醫療法，指的是在一年中最炎熱的時期（大約落在國曆七月中至八月中旬），利用夏天陽氣最旺盛的特性，在特定的穴位貼上含有辛溫藥性藥材如白芥子、延胡索、細辛等與生薑精油調和製成的中藥膏。透過敷貼在相應穴位，藉刺激穴位來激發人體陽氣，強化抵抗力，減緩過敏性疾病症狀。
✅適合三伏天貼灸的族群：體質虛弱、冬天手腳冰冷，或是早上起床打噴嚏、流鼻水的族群，主要應用於治療過敏性氣喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎和經常反覆性感冒者。
然而，三伏天貼敷時間並非僅限於這3天才有效。大家可以選擇在7、8月這段天氣熱、陽氣旺的夏天，在每一伏期之內的任一天，來進行敷貼治療。
敷貼三伏貼的時間則為：
✍️2023年的三伏貼時間如下：
1️⃣初伏：7/21～7/30
2️⃣ 中伏：7/31～8/09
3️⃣末伏：8/10～8/19
每年三伏天入伏的時間不固定，初伏、末伏各為10天，中伏在不同年份則為10或20天。不過，古今氣候差異漸大，因此，只要在夏至過後、炎熱的天氣治療即可。
✍️確診後為什麼要接受三伏貼調理？
新冠肺炎是一種由新型冠狀病毒引起的呼吸道傳染病，主要的症狀包括發燒、咳嗽、呼吸困難等。新冠肺炎不僅會影響肺部的功能，還會引起全身的發炎反應，導致免疫系統錯亂，甚至出現多器官衰竭等嚴重併發症。疫情持續延燒，許多人在確診後不僅會感到身體的不適，還要面對新冠肺炎後遺症可能帶來的影響。
根據世界衛生組織2021年10月公布的臨床定義，這種症狀通常發生在已確診或可能被新冠病毒感染的人身上，通常「在染疫後3個月內出現、持續至少 2 個月，並且無法由其他診斷解釋」。
可能的症狀有：嚴重疲勞感、呼吸系統疾病、胸悶痛、注意力下降、嗅覺味覺異等。在這樣的情況下，如何保持身心健康，提高抵抗力和恢復力，是許多人關心的問題。除了遵循醫生的指示和服用藥物外，中醫學也提供了一種有效的方法，那就是三伏貼。
中醫學認為，新冠肺炎是一種風熱型的溫疫病，其後遺症隨著不同體質會形成不同的證型。新冠後遺症遷延日久，久病不癒的話，會耗損人體陽氣。由於人體陽氣不足，不能抵抗外邪，後續還可能造成身體慢性發炎。因此，「扶正原氣」為主的「#三伏貼」治療，即是在夏天陽氣最旺盛的時節，利用溫熱藥性的藥材刺激特定穴位激發人體的陽氣，調節人體的氣血，從而緩解疲倦、腦霧、上呼吸道等不適的症狀，減少併發症的風險，加速康復過程。當然，三伏貼作為一種輔助的方法，並不能完全替代治療，還是必須配合專業的中西醫治療，達到最佳的效果。
⚠️三伏貼有哪些注意事項？
三伏貼雖然有許多好處，但也要視個人的體質和狀況而定。三伏貼之前，最好先諮詢中醫師的意見，看看是否適合自己。另外，還要注意以下幾點：
– 每次敷貼約2-4小時務必撕除藥丸。
– 敷貼期間，應該避免生冷寒涼、油炸食物和酒精。
– 敷貼當天不要洗冷水澡或游泳。
– 敷貼時不要直接睡覺，也不適合在太陽底下曬太久或劇烈運動。
– 夏天的三伏貼一般是一週一次，連續三週為一個療程，也可以根據醫師的建議調整敷貼次數。
❗三伏貼哪些人不適合？
三伏貼是以溫熱性質藥材調和成藥膏進行敷貼，刺激性較強，必須先到門診由醫師評估，只要有以下狀況，在敷貼上就會有禁忌，不建議接受療程：
* 熱性、燥熱、濕熱體質患者
* 皮膚易過敏者：例如皮膚經短時間敷貼即會大量起泡者。建議首次貼敷者可縮短敷貼時間，觀察皮膚變化。
* 特殊皮膚疾病者（乾癬等）
* 孕婦：孕期狀態下，激素波動變化大，陰陽氣血調節也隨之改變，三伏貼可能會間接影響母體內陰陽的平衡，造成不適。
* 小於1歲嬰幼兒
* 正在發燒，身體有熱性炎症反應者（例如急性扁桃腺發炎）
* 嚴重慢性疾病，如心肺功能不足者
* 急性感染性疾病（如肺炎、新冠確診）
