炎炎夏日、日頭赤焰焰，濕熱的氣候容易造成肌膚狀況不穩定，最近因為痘痘、濕疹、毛囊炎等問題來求診的⺠眾也越來越多。
這一位50歲的K先生在頸後髮際頭皮到肩膀附近長了無數顆「#條阿記」，西醫皮膚科醫師說這是👉「#毛囊發炎」，但吃藥抹藥耶已數週，但毛囊炎引起的刺癢、紅腫的情況還是持續，讓他感覺很阿雜，因此來求診中醫希望可以共同治療。
❓什麼是#毛囊炎?毛囊炎(Folliculitis)是一種常見的皮膚疾病，顧名思義就是存放毛髮的毛囊發炎。⚠️引起毛囊炎常見原因包括細菌/黴菌感染、過度刺激(例如剃鬍子、除毛)、過度清潔等，環境潮濕悶熱、使用不當保養品也是原因之一。通常會發生在人體皮脂豐富的區域，例如頭皮、臉頰、胸背部、上臂等。在發炎較輕微時常見患者主訴「皮膚上有一顆一顆紅色的丘疹」雖然症狀不明顯，但不甚美觀讓人困擾。但當嚴重發炎時則會有紅腫、化膿、類似大悶痘的結節囊腫等情況。
❓中醫如何治療毛囊炎？毛囊炎在中醫屬於「疔瘡」，俗稱「疔仔」、西醫名稱「癤」就是多個鄰近毛囊同時發炎。而常見青春痘(痤瘡、肺風粉刺、面皰)也可算在毛囊炎範疇內。
📌中醫認為跟「#濕熱內蘊」、「#外感毒邪」相關，除了外在環境、不當使用清潔用品等因素外，患者自身生活作息不正常、飲食不節（燒烤油炸辛辣重口味）等也是造成毛囊炎的原因。
📌中醫治療上除了根據個人體質不同調配方整，大致上會以「#清熱利濕」、「#涼血解毒」為主，再依照病程進展不同做階段性治療。
K先生，以科學中藥治療，主方五味消毒飲、清上防風湯，加減單味引經中藥配合針灸圍刺，治療一週後毛囊紅腫刺癢、疼痛等情形均大幅緩解。
🔍預防毛囊炎發作毛囊炎常有天氣熱、壓力大、作息不正常時就發作的特點，因此預防毛囊炎應該從日常做起。
✅避免過食辛辣、刺激性食品。
✅適度調節壓力、維持作息的正常。
✅注意水分攝取、正常排便等。
✅天氣濕熱時衣著選擇透氣涼爽材質，另外也應正確剃鬍、除毛。
✅改善睡眠、排便、壓力大等問題，在中醫師治療毛囊炎可同時調理，一併
解決問題的根本。
中藥茶飲：
🍵消炎退紅茶飲:
藥材：金銀花5錢、菊花3錢、薄荷3錢
煮法：
上三味藥材以800c.c.水煮沸，放涼後飲用。
金銀花、菊花用於癰腫疔瘡發炎情況明顯，紅熱腫痛時，但須注意不可過度服用，避免過度寒涼。
夏日抗痘食療:
雙豆薏仁湯
藥材：白扁豆50g、綠豆50g、薏苡仁60g
煮法：上三味藥材，以加入800cc水共煮，也可加入白米作粥食用，若需加糖調味不可過量。也可加入白米作粥食用，若需加糖調味不可過量。
白扁豆可健脾利濕，也有消暑和中的功效；綠豆可清熱解毒，搭配薏仁加
強利濕，適合夏日濕熱氣候食用。
