霜降 是秋季的最後一個節氣，俗話說︰「補冬不如補霜降」，可見霜降該怎麼吃，也是很重要的哦～在飲食重點就是滋陰潤...
應該很多人都有失眠的經驗吧！睡不著好痛苦～失眠該怎麼辦呢？ 失眠在中醫稱為「不寐」，是因陰陽之氣在體內互相轉化...
天氣已經變得乾燥，大家要適當補充水份！此時最容易皮膚乾癢、鼻腔咽喉乾、便秘、睡覺也容易多夢，來看看秋分如何保養...
中醫認為人體五臟六腑各司其職，並與體內氣、血、津液相互作用，加上先天遺傳的因素、後天飲食的習慣及各種不利健康的...
開學了!!最近常聽到爸爸媽媽詢問：「過了一個暑假，發現同學都高我兒子一個頭了!煮了一堆想給他補一補，可是他一上...
白露是典型的秋天節氣～日夜溫差大，早上有太陽的時候還會覺得很熱，但是太陽一下山，就開始有涼意了！提醒早出晚歸的...
根據新英格蘭醫學雜誌，臨床上耳垂有皺褶的人，和 高血壓以及心血管疾病有很大的相關性，且這樣的一個徵象，也可以用...
